更新日：2014/10/28
秋の夜長 より美しく健やかに
忙しい現代を、強く、たくましく、たおやかに生きる女性の皆さまへ、
この秋、ご自身へのごほうびに里山の静かで清らかな空間の中で五感を研ぎ澄まし、
心と身体をのびやかに解きほぐす、寛ぎと癒しの週末をプレゼントしませんか。
秋の終わり冬も間近な11 月、静かな里山へ泊まりがけのリトリートプランです。喧噪から離れてゆっくり谷を散策して楽しむ苔玉つくり、自分自身の呼吸をたしかめるようじっくり取り組むヨガ、夜ごはんは旬菜料理ささらいのお野菜たっぷり里山コースディナー、その後はわいわい秋の夜長を楽しむお話会。つぎの日の朝も、身体の調子を整える気持ちいい身体の動かし方から、美味しい里山の朝食を――。
１泊２日の、たっぷりと時間をかけて過ごす休日へ、ぜひお越しください。
2014年11月29日（土） チェックイン14時 ～ 30日（日） チェックアウト 11：00
会場： 集落丸山
参加費： 25,000円
定員： 10名 （要予約）
申し込み： 集落丸山事務局 079-506-0243 yado@maruyama-v.jp
※上記料金に含まれるもの：宿泊費、プログラム参加費、材料費、王地山ささやま荘入浴券、朝食、夕食代・消費税・サービス料
※夕食時のアルコール飲料につきましては別途お支払いをお願いいたします。
※ヨガセッション時の動きやすい服装をご持参ください。
※バスタオルをご用意いたしておりますが、ヨガマットをご持参いただいてもけっこうです。
※この季節の篠山は大変冷え込みますので、必要な方は夜着などご用意ください。
プログラム
1日目
13：27 篠山口にて集合、タクシー乗り合いで丸山へ。
14：00 チェックイン 受付
15：00 里山散策 コケ玉づくり （天候によりプログラムを変更する場合があります）
16：00－17：30 ヨガセッション
17：30－18：30 入浴、寛ぎタイム ※ご希望の方は「王子山温泉まけきらいの湯」にご案内いたします
19：00 夕食 里山旬菜料理ささらいの特別ディナーコース
21：00 ヨガ座談会 「ヨガと心身の関係について」
22：00 就寝
2日目
6：30 起床
7：00 モーニングヨガセッション
8：00 朝食 村のお母さんの手作り里山ご飯
11：00 チェックアウト
講師： 松本あゆみ
（Agaru Yoga主宰）
1974年生まれ 兵庫県出身
航空会社のグランドホステスを経て、サービス業に従事。ヨガに出会い人生観が変わるほどの感銘を受ける。木村慧心氏に師事し、ラージャ・ヨーガ、ヨーガ・セラピーを学ぶ。ハワイ島にて全米ヨガアライアンスの資格を取得。キエフにてチェルノブイリ原発被爆者に対するヨーガ療法指導。
ヨガの故郷、インド・リシケシにてヨガ修行。タイ・チェンマイにてタイ政府認定タイ古式マッサージ資格取得
http://agaruyoga.wix.com/agaru
30日の昼食に、集落丸山のそば処、『ろあん松田』のご利用をご希望される方は優先予約させていただきます。申し込み時にお伝えください。
